Ổi sấy dẻo là một món ăn phổ biến trên thị trường Việt Nam. Chúng là một trong những loại trái cây sấy mang đến cho thực khách những vị giác tuyệt vời nhất. Vì vậy, món ăn này được rất nhiều người yêu thích và trở nên quá quen thuộc với các giới trẻ. Nhưng liệu ổi sấy dẻo có gì tốt? Bạn có biết những giá trị dinh dưỡng mà món ăn này đem lại không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về chúng nhé!
Những lợi ích từ ổi sấy dẻo
Ổi sấy dẻo là món ăn được làm từ ổi tươi. Thành phần dinh dưỡng của ổi sấy dẻo trong 100 gam quả ổi: 1 gam protein, 11 mg sắt, 5 mg canxi, 0,05 mg thiamin (vitamin B1), 0,06 mg retinol (vitamin A), và 200 mg axit ascorbic (vitamin C). Chính vì vậy, ổi tươi mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi điểm qua những lợi ích đến từ ổi sấy dẻo nhé!
- Cung cấp chất xơ cho cơ thể
Trong 100g ổi tươi, chúng cung cấp 5,4 gam chất xơ, trong khi đó, 100 gam ổi sấy dẻo lại cung cấp 14,5 gam chất xơ đáp ứng tới 58% nhu cầu chất xơ hàng ngày. Chất xơ không chỉ tốt cho hệ tim mạch, hệ tiêu hóa và nó còn giúp cơ thể ngăn ngừa được nguy cơ đột quỵ hay cao huyết áp. Do vậy, ổi sấy dẻo là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn bổ sung chất xơ.
- Chống lão hóa cực tốt
Ổi sấy dẻo chứa rất nhiều chấ giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa. Nhờ đó, ổi sấy dẻo giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và trẻ lâu hơn. Ngoài ra, một số hợp chất có trong ổi đã được chứng minh có tác dụng giúp cho cơ thể phục hồi được các tế bào bị tổn thương và cải thiện làn da từ bên trong giúp bạn có một làn da mịn màng, khỏe mạnh, không bị tàn nhang.
- Bổ sung năng lượng hiệu quả
Trong 100 gam Ổi sấy dẻo cung cấp 362 kcal. Với lượng calo này, chỉ cần 100 gam ổi sấy dẻo bạn đã có thể cung cấp nhanh cho cơ thể 14% lượng calo cần cho một ngày. Do vậy, nếu bạn mệt mỏi hay vận động quá sức và cần nhanh chóng bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể thì ổi sấy dẻo chính là một nguồn năng lượng dồi dào bạn có thể lựa chọn.
- Là món ăn vô cùng tiện lợi
Ổi sấy dẻo trung bình có thể bảo quản được tới 12 tháng. Do vậy, nếu bạn yêu thích ổi thì việc gì không thử thưởng thức ngay ổi sấy dẻo chứ. Bạn có thể lựa chọn ổi sấy dẻo ifood vô cùng chất lượng và thơm ngon. Hơn nữa, ổi được đóng gói nhỏ gọn giúp bạn có thể mang theo khi đi chơi, đi xem phim hay dã ngoại rất tiện lợi.
Qua bài viết trên bạn đã biết được những lợi ích dinh dưỡng đến từ ổi sấy dẻo chưa nào. Đây là món ăn ngon, dinh dưỡng và tiện lợi mà bạn tuyệt đối đừng bỏ qua nhé. Ổi sấy dẻo ifood là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn đấy. Ifood ngoài ổi sấy dẻo chúng tôi còn có các loại sản phẩm khác, bạn có thể tham khảo trang web: nongsansay.vn hoặc liên hệ trực tiếp vào hotline: 0942.662.121 để được tư vấn cụ thể về các sản phẩm nhé!
Trái Cấy Sấy Dẻo IFood 